一場秋雨一場涼，秋天這種陰冷潮濕的氣候，很容易加重濕氣，而濕邪對身體傷害很大，因此我們一定要認識清楚濕氣的癥狀，選擇相應的除濕方法。
濕氣的癥狀
——身體困重
濕氣重常見的表現就是身體感覺非常勞累，非常重，總是感覺四肢乏力，做什么都軟綿綿沒有精神，這是濕氣重非常典型的一個癥狀表現。
——頭暈
濕氣重的人總是感覺頭昏昏沉沉悶悶的，總是想要睡覺卻總也睡不醒。
——粘膩
濕氣重最為明顯的一個癥狀就是粘膩，主要表現為兩個方面，一個是馬桶不容易沖洗干凈，另一個是擦拭比較難，需要用很多張紙才可以擦干凈。
——舌苔厚嘴巴粘
濕氣重另一個比較明顯的征兆就是舌苔非常厚，發白，吃什么都沒有味道，感覺度嘴巴黏糊糊的，有微微發甜。
——沒有胃口
如何去濕氣最好的方法秋天
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